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考后“心”缓冲，归零再启程 ——高三年级考后解压成长的团体辅导活动
发布时间：
2025-09-20
来源：
为帮助高三学生在首考后快速释放情绪包袱，卸下成绩焦虑，以“空杯”姿态重新投入复习节奏，高三年级于2025年9月20日组织全体学生开展“考后解压”主题团体辅导活动。活动以“情绪气球爆破”热身，学生将考后最想说的话写入气球并集体踩爆，瞬间点燃放松氛围；随后通过“压力漂流瓶”匿名互诉烦恼、“优点轰炸”接力赋能、“星光大道”自信重塑三个递进环节，引导学生把不确定感转化为同伴支持，把自我怀疑改写成积极暗示；最后以“写给两个月后的自己”时光信封收尾，封存当下情绪，锚定未来行动。整场辅导动静结合、张弛有度，为学生注入“考完即翻篇”的心理动能，助力他们以更轻盈的步伐踏上冲刺新征程。
团委
为丰富学生课余生活，发展学生兴趣特长，9 月 21 日，我校开展全校社团招新活动。各社团精心筹备、各具特色，涵盖文体艺术、实践创新、兴趣培养等多个类别。现场氛围热烈，同学们积极参与体验、踊跃报名加入。社团纳新进一步丰富了我校校园文化载体，为学生全面发展、个性化成长搭建了良好平台。
为充实校园学生骨干力量，激发学生自主管理活力，9 月 4 日，我校学生会、青年志愿者协会、社团联合会、校园广播站、国旗班开展集中招新。各学生组织有序布置招新现场，通过风采展示、现场介绍、互动交流等方式，向新生介绍部门职能与特色工作。新生们积极咨询、踊跃报名，结合自身特长选择心仪组织。本次招新为校级学生队伍注入了新鲜血液，夯实了新学期学生工作基础。
在学校党委、关工委的关心指导下，让学生了解性骚扰和性侵害会给身心造成的损害，正确熟悉自己的身体并学会爱护自己，了解哪些状况属于性骚扰和性侵害，如何避开性骚扰性侵害的发生，把握爱护自己身体的方法，在遭受性侵害前如何提高警觉，学会逃脱。在遭受性侵害后，如何处理。教学会爱护自己不受性侵害。
在学校党委、关工委的关心指导下,团员们走访了上犹清湖红色教育基地，开展了寻访“勤廉江西”活动。在上犹革命史陈列馆，一件件历史实物、一行行沉重文字、一幅幅震撼画面，生动再现了革命先辈英勇奋斗的光辉岁月，让全体成员近距离感悟革命岁月的磅礴力量。团员们观看了《清湖星火》革命历史纪录片、参观了上犹革命史陈列馆，在回顾历史的同时，更叩问了团员们的初心，淬炼了大家的灵魂。
为深入学习贯彻落实习近平总书记关于劳动教育的系列重要讲话精神，充分发挥劳动的育人功能，涵养学生的卓越品格，传承中华优秀传统文化，上犹中学在学校党委及关工委的悉心指导下，定期组织党员师生开展“劳动教育主题活动”。通过此类活动，让党员师生带头参与劳动实践，以劳树德、以劳增智、以劳强体、以劳育美，在校园内营造浓厚的劳动教育氛围，引导全体学生树立正确的劳动观念，培养学生的劳动精神和实践能力，促进学生全面发展。
